新型コロナウイルスで味覚・嗅覚が無くなった時に有効なことは？

ありとあらゆる症状がありますが局所的な症状が多く、全身の倦怠感や頭痛、筋肉痛などがあります。

確かにすぐに判断するにはとても難しいです。
あとは、命に別状はなくとも非常に厄介な後遺症があります。
代表的なものが嗅覚障害や味覚障害です。これらに関しては「重症化しているのではないか、嗅覚や味覚が戻らないと気になる」など、やはり最も日常的にみなさんが感じるところだと思います。

しかし、全体のおよそ60～80％の人は何もせずに自然に回復する傾向があります。万が一、味覚障害や嗅覚障害がずっと続くようであれば、ビタミン剤や漢方などで経過を観察する方法もあるんですよ。他にもレモンを使ってレモンの味を思い出す方法もあり、朝と晩ゆっくりと30秒の間レモンの味を思い出す訓練を数週間続けます。ホームレメディのようなものですね。

一時的に炎症で麻痺している状態です。

基本的には戻ります。
プラシーボ効果ではないですが、思い込みの原因も捨てきれないと私は思います。コロナ以前にも味覚障害や嗅覚障害を起こすウイルスは多く存在しています。コロナの流行初期に「嗅覚障害や味覚障害が出る」という事例が報道されたことによって、みなさんが暗示にかかっているような感覚になっていることも考えられます。実際に症状が出ている人も当然いますが、一部の人は本当かどうかグレーであることもあり得るでしょう。

確かにこのような後遺症が報告されているけれど、基本的には自然軽快するから心配ないことも含めて報道するべきだと思います。

嗅覚の嗅神経は脳神経から直接出ているのですが、神経部分に炎症が起きているのであれば、通常だとステロイドを使えばいいと考えるでしょう。
一見、医学的なアドバイスに聞こえますが全く意味がありません。

このように世の中には間違った内容を情報不足のまま発信している方も多くいるので、伝え方の問題もあると考えています。

データはありませんが、一度試してみても良いと思います。そういう意味ではビタミン剤も良いかもしれませんね。